大阪市住吉区の整骨院なら,交通事故治療（事故の後遺症、むち打ち治療）、スポーツ障害・外傷、慢性・急性腰痛に強いカリヤ鍼灸整骨院

原因

原因は、大きく分けて3つあります。
1つは不安定期が挙げられ、体が成熟していない思春期の女の子や50歳前後の更年期の女性が当てはまります。
このような方は、女性ホルモンが安定していないことで体の不調が起こります。2つ目は心や体に感じるストレスです。

生理は脳、下垂体、卵巣、子宮などの器官が連携して起こるものです。
それらの部分に大きな負担がかかると脳は正しい指令を出すことができず、自律神経が乱れホルモンに影響を及ぼします。
3つ目は病気や病院などからもらった薬の副作用で起こる場合です。

予防や解消方法

生理不順にならないためには、食生活を改善することです。3食の栄養バランスを考えてしっかりと食べましょう。
暴飲暴食や偏食は禁物です。お酒やアルコール、刺激の強い食べ物を摂り過ぎないことも大切です。
また心や体に疲れを溜め過ぎないこと、過度の運動やダイエットも控えるようにしましょう。規則正しい生活を心がけることも大切です。早寝早起きを習慣づけるようにし、睡眠時間をしっかり取り睡眠不足を解消しましょう。
タバコも生理不順を引き起こすもとになるので、喫煙されている方は禁煙をおすすめします。
生理不順を改善することは、子宮内膜症や不妊症の予防・改善にもつながります。

チェック方法

生理不順かどうか簡単にチェックできる方法があります。それは基礎体温を定期的に測ることです。
基礎体温が高ければ代謝がいいことを意味し、低いと体調が悪いことを示しています。
女性の基礎体温は生理のサイクルに合わせて上下します。このサイクルが正常であれば問題ないですが、このサイクルが乱れていれば生理不順の可能性が高いです。心配な方は生理痛治療を受けてみてください。
当院は大阪市住吉区にある整骨院です。生理痛や生理不順に対する施術はもちろん、交通事故に対する施術、むちうち症に対する施術など幅広く行っています。痛みはほとんどないので安心してご利用いただけます。

骨盤が横に開く

骨盤が横に開くと内臓が下に落ちていきます。 胃、小腸、大腸と骨盤におちてくると、女性であれば子宮を圧迫し、不妊症や生理不順、産後の体型変化などの症状が起こります。

左右の骨盤のゆがみ

左右のの差が1cm以上あれば問題です。
この歪みから様々な症状に派生する可能性が高いです。

出尻型

骨盤が横から見ると後ろへ倒れた状態です。
腸骨と連動して仙骨が前に倒れ、腰椎が前に傾いていくことで、腰が反って、腰痛などの原因になります。